In Verrückten All-um-mich Welt, es könnte sein sehr schwierig zu finden irgendein Körper sowie deinem Beziehung:
1. Entdecken Mitgefühl .
Mitgefühl ist wie Empathie, aber es besteht aus tatsächlichem Verhalten. Der beste Weg zu das zu tun ist immer zu eine Verpflichtung, zu trainieren Sorge jeden Tag Sie ausrollen von Bett.
Heute versuche Löschen deine mentales Gift über Anbieten an andere Personen. Üben Werden Unterstützen und Verstehen und Erlauben Offenbaren innerhalb Verhalten.
2. Interdependenz fördern .
Die meisten Menschen {waren|zufällig|erzogen werden getrennt und bieten und erhalten Pflege bequem.
3. Sprechen Emotionen .
Benennen von unseren Emotionen und Teilen alle ist äußerst wichtig für mentale Intimität.
Wenn Sie nicht unterrichtet kommunizieren Gefühle als ein Kind (viele von uns waren nicht), Bezahlung Aufmerksamkeit auf Identifizieren und Ausdrücken Ihre Emotionen Verwenden Psychologisch Sprache, wie “ich bin “neidisch, verlegen, einsam, glücklich, aufgeregt usw.
Es kann sein erschreckend sein, trotzdem haben mächtige Auswirkung auf eigene Verpflichtung.
“Erinnerungen an Dankbarkeit können erzählen
Ihr Ehepartner wie viel du verehrst alle. “
4. Toleriere Mitleid .
Scham am meisten unerwünschte Erfahrung des echte Geist. {Die meisten von|Die Mehrheit von|Fast alle|Fast alle|Fast alle|eigene mentale Verteidigungsstruktur Arbeit zu vermeiden Mitleid.
{Es bringt uns|Es bringt uns|Es bringt uns wirklich dazu, uns zu winden, aber es ist extrem wichtig, {zu ertragen|zu ertragen|auszuhalten|es wann immer schaffen psychisch intim Verbindung. Wir müssen lernen tolerieren unsere eigenen Mängel, bevor wir tolerieren die einer anderen Person Schande. Seien Sie einfach sicher Sie entscheiden sich für einfühlsame Menschen (wie Therapeuten und Freunde) zum Ausdruck bringen Scham. Grenzen werden immer noch entscheidend.
5. Akzeptiere seine Fehler .
Jeder hat tatsächlich Schwächen plus einige von diesen sollten niemals wahrscheinlich zerstreuen oder ändern es ist egal was schwer wir beschließen, zu versuchen. Die große Sache wir können tun ist {lernen|lernen wie um herauszufinden, wie man sie alle akzeptiert.
Zu Beginn von Ihrer Beziehung könnte Ihr Sehvermögen {sein|sein|könnte sein|kann sein|ist|ist|ist wahrscheinlich|könnte|von rosafarbenen Brillen zusammen mit Ihrem Partner Fehler {wird|wahrscheinlich|wird|wird|wird|wird|wird|wird|wird|wird|wird|wird|wird|mit Anfällen von Oxytocin und Dopamin getrübt sein.
Irgendwann werden diese Mängel sein aufgedeckt. Die Mehrheit von Mängel wir sehen in anderen Menschen spiegeln unsere eigenen Schwächen.
Aufschreiben Ihr Partner Fehler und entdecken das Positive eingeschlossen, aber {sei vorsichtig|sei vorsichtig|achte darauf, zu erkennen Fehler die sein können schädlich, einschließlich Substanz / Alkohol Missbrauch und Wohnen Körperverletzung.
6. Fight fair .
Der grundlegende Kampf ist normalerweise ein kritischer Wendepunkt in einem Teil des Grundes für eine Beziehung. Große Konfliktlösung Fähigkeiten sind sehr wichtig für langen Lebensdauer eigenen Verpflichtung und sind im Allgemeinen tatsächlich gesundheitsbezogene Prädiktoren für Trennung und Scheidung.
Einige Boden Prinzipien für Konflikt Qualität sollten keine Namensnennung sein, nein stonewalling und eine Vereinbarung über eine Zeit zu helfen nach oben. Was ist eigentlich am wichtigsten ist wirklich was kommt nach den Kampf: reparieren.
7. Show Dankbarkeit.
Das Leben wird aktiv und stressig , aber das kleinste Erinnerungen an Wertschätzung können beraten Ihren Partner nur wie viel du liebst sie.
Ob es erhalten ihr Lieblingsessen Abendessen zum Abendessen, Verlassen alle nette Notiz oder Geben eines heißen Latte in Arbeitsplatz, Wertschätzung stärkt emotional Bindungen.