Nar ni gott ses kan du anfora att du tvingas skrida senast
Det ar finalvecka i hostens populara dejtingprogram dar en tjej dejtat flera killar. Att vara med i ett dejtingprogram kraver jatte- morskhet. En ny granskning fran Match visar att svenska singlar finner ett antal don besvarliga med att dejta, exempelvis oro, att behova skrida utanfor sin bekvamlighetszon och radslan forut att det ska bli stelt. Matchs dejtingexpert delar avta basta tips forut hur du stillar nerverna.
Under programmets gang har vi foljt singlar som vagat ga utanfor sin bekvamlighetszon och socialisera. Nagot som kanske ej stadse ar sa latt. Enligt en ny efterforskning fran Match tycker tva av fem (41 procent) svenska singlar att det jobbigaste med att dejta ar att plocka sig utanfor sin bekvamlighetszon. Hogst ar siffran bland kvinnliga singlar i aldrarna 30–49, dar ovanfor halften (54 procent) tycker det ar traligt.
– Det ar inte konstigt att sa flera ar nervosa. Att raka en framling pro att granska om hen skulle kunna besta en framtida livspartner ar en socialt pressad situation. Det ar ungefar onormalt att ej bli nervos av ett sadant mote. Sa det forsta ar att gno med sin acceptans kring att det kanns nervost och forsta att det ar en chosefri emotionell reaktion, istallet pro att skapa en sa stor faktum av det. Det positiva ar att det gar att arbeta med nervositeten om du upplever att den ar ett sa pass stort problem att den bidrar till att du inte https://kissbrides.com/sv/asia-beauty-date-recension/ vill dejta eller att den paverkar dina dejter negativt, sager Jacqueline Joo, dejtingexpert kungen Match.
Att skrida utanfor sin bekvamlighetszon ar inte det enda som ar traligt, svenska singlar uppger ocksa att det finns en raddhaga pro att det ska bli stelt (45 procent), en nervositet pro att man ej ska klicka eller ha nagot gemensamt (36 procent) och att man ska bli angslig (32 procent). En andel singlar tycker dessutom att det ar arbetsamt att mota nya manniskor (16 procent).
Ar du radd for att det amna bli stelt eller att ni inte ska ha nagot gemensamt: reservera ej in en middags- eller drinkdejt dar ni tvingas sitta mittemot varandra och blicka varandra i ogonen. Detta triggar i gang ditt stressystem. Proponera istallet en defilera eller en forehavande. Det blir lattare att hitta samtalsamnen om ni promenerar eller spelar biljard och kan samspraka och skamt om det ni ser eller utfor.
Det ar vanligt att bli extra stirrig ifall du inte vet hur lange dejten kommer forsigga. Ifall det blir stelt och ni ej klickar kan man bekymra sig forut hur man ska plocka sig darifran. Detta kan undvikas i genom att tidsstyra dejten sa att den inneha en tydlig start och slut epok. Bjud in till dejten genom att anfora: ”Vill du spela biljard med mig kungen lordag? Jag ska pa middag till en frande gallande kvallen men traffa garna innan runt 18, kan du da?”.
Detta tar udden fran den varsta nervositeten och avdramatiserar situationen
Du ska ej plita nagot manus, men att ha nagra amnen eller fragor som du vill stalla till din dejt ar ej en blast koncept ifall det skulle bli ickeverbal. Det ar ocksa bra att kora nagra amnen som du kanner dig sakra i. Ha dessa uppskrivna i mobilen, sa att du kan tjuvkika kungen din upprakning nar du gar kungen toaletten. Vanligtvis behover man ej bruka listan nar den gott ar skriven, men den sanker nervositeten alldenstund du kan luta dig mot de amnen du pa forhand tankt ut.
Boosta dig jag innan dejten genom att verka med din acceptans. Tank att det ar naturligt och rentav positivt att bli nervig infor en dejt, och du ar definitivt inte ar allen ifall att kanna sa. For dig som lider av stor nervositet finns det aven en poang i att ova pa hart fysiskt en timme innan dejten forut att ge ro bade hjarnan och kroppen och frigora endorfiner.
Darfor sannolikheten ar bunt att din dejt ar oforandrad angslig som du kan du bruka det som en ice breaker. Nar ni halsat kan du i gladlynt glad ton beratta ”vad lajbans att se dig, det ar stadse en aning nervost att mota live tycker sjalv, eller vad tycker du?”. Det brukar gora att dejten kanns mer avslappnad tillika ifall otaliga inte tror det. Testa sa far du se!